L'attività fisica non è solo un modo di mantenere il corpo sano, ma anche una via privilegiata per la crescita personale. Attraverso le sfide e i successi sportivi si impara a gestire l'imprevisto della vita quotidiana con maggiore resilienza. Ogni allenamento rappresenta un piccolo passo verso mete più ambiziose, incoraggiando il perseverare nonostante gli ostacoli. La pratica dello sport promuove inoltre la socializzazione e l'interazione positiva tra le persone di tutte le età. In squadra si impara a collaborare, ad ascoltarsi reciprocamente ed è un mezzo per costruire legami significativi che oltrepassano il campo da gioco.