Il concetto espresso da Richard Carlson sottolinea come la società moderna spesso normalizzi e giustifichi livelli elevati di stress, considerandoli quasi un marchio di forza lavorativa o competenza. Tuttavia, questa visione può nascondere i rischi reali che lo stress rappresenta per il benessere mentale delle persone. È importante riconoscere quando le tensioni quotidiane diventano problematiche e cercare aiuto prima che si trasformino in condizioni più serie. La salute emotiva è altrettanto cruciale quanto quella fisica, ed è fondamentale promuovere un ambiente di lavoro e vita sociale dove sia possibile discutere apertamente delle difficoltà senza subire pregiudizi o discriminazioni.