Il pensiero espresso dal celebre attore e regista australiano Mel Gibson offre riflessioni profonde sulla natura della depressione. Secondo lui, la malattia mentale può essere vista come una conseguenza di un'eccessiva concentrazione su se stessi, sugli eventi negativi personali e sulle proprie sofferenze interne. Per superare questa condizione, Gibson sottolinea l'importanza dell'umiltà: accettando la nostra fragilità umana e riconoscendo che non siamo isolati nel nostro dolore, possiamo iniziare a trovare una via d'uscita dalla depressione. Questo approccio richiede uno sforzo personale per mettere da parte l'eccessivo egoismo e aprirsi al supporto degli altri e alla comprensione della propria interdipendenza con il mondo che ci circonda.