Se ami qualcuno. automaticamente ingerisci meno cibo.- Pierre Dukan
Se ami qualcuno. automaticamente ingerisci meno cibo.
Sono permessi tutti i pesci: grassi e magri, bianchi e azzurri, freschi, surgelati e conservati al naturale senza olio, affumicati ed essiccati.
E' impossibile che un francese mangi da solo.
Occorre spegnere la tracotanza ancor più che un incendio.
La cosa migliore è vivere nell'uguaglianza; il nome stesso della moderazione già solo a pronunciarsi è bello; seguirla, poi, è quanto di meglio c'è per gli uomini.
Bisogna usare ogni cosa con moderazione, perché poi la privazione non ci sia troppo dolorosa.
C'è moderazione persino nell'eccesso.
Infatti come si dice che ci sono delle donne disadorne, che da ciò ricavano pregio, così questa maniera del parlare tenue, sebbene disadorno, piace; e in entrambi i casi si attua un non so che per cui si determina una certa eleganza che però non dà nell'occhio.
Se alcuno si ciba giornalmente di un'oncia di più del bisogno, a lungo tempo o bisognerà che muoia alla fine, o almeno che si ammali.
Ecco un modo garantito per avere più di quanto desideri: desidera di meno.
Non puoi ribellarti del tutto, altrimenti dovresti andare a vivere per conto tuo su un'isola deserta.
Nessun impero violento durò a lungo: solo quello che è moderato resiste al tempo.
Non c'è niente di più utile che considerare con moderazione tutto ciò che fai: permette alla mente e al corpo di restare tranquilli.