Il gesto altruista è una scelta umana profonda, capace non solo di migliorare l'esistenza degli altri ma anche quella del donatore stesso. Quando si agisce con il desiderio sincero di rendere felici gli altri senza aspettarsi nulla in cambio, nasce un sentimento interiore che porta benessere e serenità. Questo tipo di azioni ha la capacità di creare legami sociali più forti ed è una pratica consigliata per chi desidera trovare significato nella propria vita quotidiana. Come Sergio Bambarén suggerisce, l'abitudine a fare del bene può trasformarsi in un cambiamento radicale e duraturo della percezione personale di felicità.