Bisogna amare le persone nella loro depressione. È il modo migliore per aiutarli ad uscirne. Quindi, la prima cosa da fare per aiutare una persona è iniziare a cambiare noi stessi.

Jean Vanier
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Con la nostra capacità di amare sono risvegliate anche la nostra vulnerabilità e sensibilità più profonda.

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L'Amore non è fare cose straordinarie o eroiche, ma fare cose ordinarie con tenerezza.

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Coltivare cattivi pensieri è davvero la cosa più facile al mondo. Se lasci la tua mente a se stessa, cadrà in una spirale discendente di crescente infelicità. Coltivare dei buoni pensieri, tuttavia, richiede uno sforzo. Questa è una delle cose in cui la disciplina - l'addestramento - consiste.

Noi abbiamo il privilegio di poter essere immediatamente utili. Ma in Italia ci sono decine di migliaia di persone che rendono possibile tutto ciò, non solo sostenendoci economicamente, ma anche, come mi dicono da Milano quando mi sentono depresso, "circondandoci di affetto".

La depressione manifesta se stessa con la mancanza di volontà.

Lei è una depressa, single per necessità: sarebbe come andare con Talia Shire di Rocky senza essere Rocky.

Gli americani sono troppo depressi per essere attivi sessualmente.

In Italia il quattordici per cento della popolazione soffre di depressione clinica.

Evita le persone depresse e taciturne: quando un fiume sembra calmo, forse nel profondo cela un gorgo.

Il male di vivere è forse la sola ragione per vivere, in quanto segno del progresso del pensiero e della coscienza. La grandezza dell'uomo, in fondo, sta anche nelle sue ferite.

La depressione si presenta sotto forma di realismo sul marciume del mondo in generale e della tua vita in particolare.

Mi sono sentito depresso come non mi sentivo dalla pubertà e ho riempito quasi tre taccuini per capire se era un Problema Mio o un Problema Loro.


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