La frase di Paramahansa Yogananda attraverso il suo discepolo Kriyananda invita a vivere la giornata con una consapevolezza che va oltre l'ordinario. Camminare e sedersi in modo leggero suggerisce un atteggiamento verso la vita caratterizzato da tranquillità interiore ed esteriore, lasciando spazio per il fluire naturale delle cose senza tensione o rigidità. Sorridere più frequentemente guardando al cielo è una metafora incantevole che invita a mantenere un atteggiamento positivo e aperto verso l'ignoto. Questo gesto semplice, come se il sorriso fosse diretto proprio all'indefinito spazio sopra di noi, può rappresentare non solo una forma di gratitudine ma anche la volontà di aprirsi al misterioso flusso dell'universo. Questa filosofia della leggerezza e del sorriso verso l'alto invita a vivere ogni momento con un cuore aperto, accogliendo le sfide quotidiane non come ostacoli ma piuttosto come opportunità per crescere in armonia col proprio essere.