Se il vostro sonno è disturbato, alzatevi immediatamente ed eseguite i vostri esercizi. E' molto meglio sentirsi stanchi per lo sforzo fisico che sentirsi affaticati dai "veleni" generati dal nervosismo mentre giacevate svegli.

— Joseph Pilates
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VelenoSonno

Altre frasi di Joseph Pilates

Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna.
— Joseph Pilates
La vera flessibilità può essere raggiunta solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme.
— Joseph Pilates
Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pena sforzarsi.
— Joseph Pilates
Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.
— Joseph Pilates
L'idoneità fisica è il primo requisito della felicità.
— Joseph Pilates
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Altre citazioni sugli stessi argomenti

Noi italiani abbiamo nella coda il veleno dell'avverbio dubitativo.
— Gianfranco Funari
L'odio è un veleno mortale e non fa stare bene nessuno. Devi controllarlo ed eliminarlo, se puoi.
— Louis Zamperini
Nulla è di per sé veleno, tutto è di per sé veleno, è la dose che fa il veleno.
— Paracelso
Tutto è veleno, e nulla esiste senza veleno. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto.
— Paracelso
O speziale veritiero! Il tuo veleno è rapido. E così con un bacio io muoio.
— William Shakespeare
La dipendenza è la morte dell'iniziativa, dell'assunzione di rischi e dell'opportunità. E' tempo di fermare la diffusione della dipendenza dal governo e combatterla come quel veleno che è.
— Mitt Romney
L'odio è un veleno prezioso più caro di quello dei Borgia; perché è fatto con il nostro sangue, la nostra salute, il nostro sonno e due terzi del nostro amore.
— Charles Baudelaire
La gloria è un veleno che passa anche attraverso il bronzo dei cuori più saldi.
— Jean-Baptiste Henri Lacordaire
Guardali bene. Guardali negli occhi. Hanno bei vestiti, belle etichette, begli incarti, ma sono velenosi.
— Stefano Benni
Beverei prima il veleno Che un bicchier che fosse pieno Dell'amaro e reo caffè.
— Francesco Redi