La riflessione è un processo interiore che permette a ciascuno di esaminare le proprie azioni e i propri pensieri. Come suggerisce il famoso mistico italiano, Padre Pio, meditare non solo serve ad identificare gli aspetti negativi della nostra personalità ma anche a cercarne la correzione. Questo percorso interiore è fondamentale perché ci aiuta a comprendere i nostri limiti e le aree in cui possiamo migliorare, rendendo così il nostro comportamento più equilibrato e coerente con gli obiettivi che ci siamo prefissati nella vita.