L'autostima non sostituisce un tetto sulla testa o una pancia piena, ma aumenta la possibilità che l'individuo trovi il modo di soddisfare queste necessità.

Nathaniel Branden
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L'essenza dell'autostima è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità.

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Non c'è ostacolo più grande alla felicità sentimentale della paura di non essere degni d'amore e di essere predestinati a soffrire.

Nathaniel Branden

Paura e dolore devono essere visti come un invito non a chiudere gli occhi, ma ad aprirli ancora di più.

Nathaniel Branden

Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza. Il secondo passo è l'accettazione. Il terzo passo è l'azione.

Nathaniel Branden

Avere un'alta stima di sé è sentirsi serenamente adeguati alla vita.

Nathaniel Branden
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Possiamo ottenere l'approvazione degli altri, se agiamo bene e ci mettiamo d'impegno nello scopo; ma la nostra stessa approvazione vale mille volte di più.

Le tre parole più importanti che puoi dire a te stesso: "Si, io posso!".

Mia madre mi ha cresciuta in un modo meraviglioso. Mi ha insegnato l'autostima ed ha apprezzato i miei difetti come i miei pregi.

Puoi avere ciò che vuoi semplicemente se sei disposti a liberarti della convinzione che tu non puoi.

Esiste una cosa peggiore della morte e di qualsiasi sofferenza, la perdita della stima di sé. Quando si viene colpiti da una o più persone nella stima di sé, che costituisce la nostra dignità di uomini, la ferita è talmente profonda che neanche la morte può porre fine a questo tormento.

Chi stima se stesso è al sicuro dagli altri; indossa una corazza che nessuno può penetrare.

L'uomo che non apprezza se stesso, non può valutare niente e nessuno.

Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi.

Avere un'alta stima di sé è sentirsi serenamente adeguati alla vita.

L'autostima non può essere costruita dall'oggi al domani. Ogni cosa ha bisogno di tempo. Se continuerai a fare sforzi coraggiosi giorno dopo giorno, alla fine acquisterai fiducia.


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