La riflessione del filosofo romano Lucio Anneo Seneca sull'infelicità ci invita a meditare sulla vera essenza della nostra libertà di scelta. Il sentimento di infelicità non deriva soltanto dal compiere azioni che gli altri ci impongono, ma principalmente dalla mancanza di volontarietà nel nostro agire quotidiano. Seneca suggerisce l'importanza fondamentale dell'autodeterminazione e del rispetto per la propria interiorità come fattori chiave per raggiungere un senso profondo di benessere interiore.