Ippocrate ci invita a riflettere sulla difficoltà di abbandonare le nostre vecchie abitudini, anche se non sono sempre positive. Suggerisce che l'incertezza e il disagio derivano spesso dal tentativo di adattarsi al nuovo e sconosciuto. Tuttavia, riconosce la necessità del cambiamento quando esso è inevitabile o benefico per noi. L'autore suggerisce un approccio graduale verso ciò che prima era inusuale, permettendo all'anima di adattarsi lentamente senza subire shock eccessivi.