filosofo, poeta, politico e drammaturgo romano
Ogni giorno deve essere organizzato come se fosse l'ultimo e concludesse la nostra vita.
Se il lamentarsi non risuscita nessuno, se il soffrire non muta una sorte immobile e fissa per l'eternità e la morte non ha mai mollato quel che si è preso, cessi un dolore in pura perdita.
Se vuoi liberarti da ogni preoccupazione, pensa che avverrà senz'altro quello che temi e, qualunque sia quel male, misuralo con te stesso e poi valuta attentamente la tua paura: sicuramente ti renderai conto che il male temuto o non è grave o non durerà a lungo.
Vivere non è poi una gran cosa: tutti i tuoi servi, tutte le bestie vivono: l'importante è morire con dignità, saggezza e coraggio.
A che ci serve viaggiare, se non riusciamo ad evitare noi stessi?
Tutti muoiono nel giorno stabilito dal destino. Non perdi nulla del tempo che ti è stato assegnato; quello che lasci non ti appartiene.
Multos fortuna liberat poena, metu neminem.
Vivi una vita ritirata, ma nascondila agli altri.
I vizi: è più facile sradicarli che tenerli a freno.
Gran parte del progresso sta nella volontà di progredire.
Il cielo è minaccioso prima che si scateni la tempesta, gli edifici scricchiolano prima di crollare, un incendio lo preannuncia il fumo: il danno che proviene dall'uomo è improvviso e si mimetizza con più cura quanto più è vicino.
Un uomo che soffre prima del necessario soffre più del necessario.
Il dolore. Se ti posso sopportare, sei leggero; se non posso, durerai poco.
Un pilota abile naviga pure se la velatura è a brandelli e, se ha perso le sartie, segue ugualmente la rotta con quel che resta della nave.
Un grande amore si permette delle deroghe al buon senso.
Il saggio non si lascia mai prendere la mano dalla buona fortuna nè abbattere da quella avversa.
Immagina di abbracciare l'immensità del tempo e l'universo, e poi paragona all'infinito quella che chiamiamo vita umana: vedrei come è poca cosa questa vita che desideriamo e cerchiamo di prolungare.
Stolto è colui che giudica gli uomini dal vestito o dalla condizione sociale.
Insegnando s'impara.
Ti stupisci che fuggire non ti serva? I mali che fuggi sono in te.